Liikuntaa perheille

 

Uinnin perhevuoron syyskausi alkaa LA 4.9.2021 ja päättyy 19.12.2021

 

Maksut:
aikuinen 3 €
lapset 2 € 7-18v.  (alle 7 v maksutta)
eläkeläinen 1 €

 

Huom! Voimassa oleva Heiton jäsenkortti on esitettävä joka kerta perhevuorolle tullessa!

 

 

Lauantai klo 17-20

Sunnuntai klo 17-20

    Lasisten sukellusmaskien käyttö Heiton perhevuorolla KIELLETTY!!

     

    Alle 8-vuotiaat ja uimataidottomat lapset pääsevät uimaan vain yli 15-vuotiaan valvonnassa.  Lapset ovat aina vanhempien vastuulla. Uinninvalvoja valvoo yleistä järjestystä ja turvallisuutta.

    (Kuluttajaviraston antama ohje.)

     

    Lisätietoja perhevuoroista saat Hannu Saikanmäeltä numerosta 044-239 2070.

     

    Huom!
    Opetusallas on varattu uimakoululaisille 17.15 - 17.45, 18.15 - 18.45 ja 19.15 - 19.45.

    Radan 1 ja 2 matalapää on varattu Hauki-ryhmälle lauantaisin.

    Radat 4 ja 5 on varattu masters uimareille LA ja SU klo 17.30 - 19.00.

     

    Maksut:
    aikuinen 3 €
    eläkeläinen 2 €
    lapset 1€ 7-18v.  (alle 7 v maksutta)

     

    Olisitko sinä halukas tulemaan mukaan lipunmyynti ja valvontavuoro tehtäviin, laita viestiä osoitteeseen: hannu.saikanmaki(at)haukiputaanheitto.fi

     

     NALLEPAINI on lapsen ja aikuisen yhteinen mukava harrastus!

     

    Nallepaini on tarkoitettu noin 2 - 6 vuotiaille lapsille vanhempineen. Nallepainissa tärkeintä on hauska yhteinen tekeminen, jossa harjoitetaan monipuolisesti lapsen perusmotoriikkaa ja koordinaatiokykyä, unohtamatta aikuisen lihaskuntoa. Tunti tarjoaa hauskan ja urheilullisen tavan vahvistaa yhteenkuuluvuuden tunnetta, ryhmässä toimimista ja tietenkin tasapainoa, nopeutta, ketteryyttä sekä voimaa. Lapsi tekee kaikki harjoitukset yhdessä aikuisen kanssa.
    Kevään harjoittelemme toimimme kolmessa ryhmässä, jotta voimme harjoitella lapsen koolle ja iälle sopivia liikkeitä turvallisesti. Jokaisessa ryhmässä harjoitellaan perustaitoja.

     

    Ilmottautuminen painin sivuilla!

     

    Harjoitukset pidetään Jatulin painisalissa:

    Sunnuntaisin pidetään 2 ryhmää 14.1.2017- 20.5.2017 (ei 4.3, 1.4, 13.5) KEVÄT 2018 RYHMÄT TÄYNNÄ

    Nallepaini 1 (su klo 10.00-10.45): aikuinen ja 2-4 vuotias lapsi

    Nallepaini 2 (su klo 11.00-11.45): aikuinen ja vähintään 4 vuotias lapsi

    Maanantaisin pidetään 1 ryhmä 15.1-21.1.2017 (ei 5.3, 2.4, 30.4)

    Nallepaini 3 (ma klo 17.15-18.00): aikuinen ja lapsi

    Varusteet: sisäliikuntavaatteet (T-paita, verkkarit/leggarit/shortsit ja sukat) ja vesipullo.

    Kausimaksu: 80€ + seuran jäsenmaksu. Jäsenmaksut löytyvät tästä.  Liittymiskaavake löytyy tästä.

    Ohjaajat keväällä 2018:

    Katja Erkkilä / puhelin 040-5430238 / sposti: erkkilakatja@gmail.com

    Antti Erkkilä

    Sirpa Isokoski

    Jonne Ukkola

    Mervi Väisänen

    Paula Kuvaja

    Armi Karsikas