Syyskausi 2022 Jatkoryhmän syyskausi alkaa TI 9.8.2022. Syyslomaviikolla ( 43 ) ei harjoituksia Päättyy 10.12.2022
Vesipetouinnit 16.12.2022
Kauden päättäjäiset 18.12.2022 Jatkoryhmä on tarkoitettu tekniikaryhmän jatkoksi uimareille, jotka haluavat edelleen kehittää uimataitoaan ja ovat kiinnostuneita kilpauinnista. Vaatimuksena on vähintään 100 metrin uimataito. Jatkoryhmässä kehitetään jo opittuja uintitekniikoita ja pureudutaan entistä tarkemmin oleellisiin uinnin sujuvuuteen vaikuttaviin tekijöihin. Jatkoryhmäläinen oppii hallitsemaan oikeanlaisen hengityksen, uintiasennon ja uintiliikkeet vedessä, sekä oppii kaikkien uintilajien taloudelliset ja sujuvat tekniikat. Tavoitteena on oppia sujuvat vapaa-, selkä-, rinta-, perhos- ja sekauinnin tekniikat, niihin kuuluvat käännökset sekä lähtöhypyt. Jatkoryhmän tavoitteiden täytyttyä motivoitunut uimari voi siirtyä kilpauintiryhmään. |
