Nassikkapaini

Nassikkapainin harjoitukset:                                                                                                                                             Ryhmä 1 keskiviikkoisin klo 17.15-18.00 (8.1.-13.5.2020)                                                                                           Ryhmä 2 sunnuntaisin klo 17.00-17.45 (13.1.-17.5.2020)

 

 

Nassikkapaini on tarkoitettu lapsen ensimmäiseksi omaksi painiharrastukseksi.

Nassikkapaini on tarkoitettu noin 6-7 vuotiaille sekä painiharrastuksen aloittajille iästä riippumatta. Suuren suosion ansiosta syksyllä uutuutena 2 erillistä ryhmää, joissa harjoitussisältö on sama. Harjoitukset pidetään keskiviikkoisin ja sunnuntaisin Jatulin painisalissa.

Syykausi alkaa ke 8.1 ja sunnuntaina 13.1. Kausi loppuu viikolla 20, eli viimeiset harjoitukset pidetään keskiviikkona 13.5. ja sunnuntaina 17.5., harjoituksia ei pidetä hiihtolomalla viikolla 10.

Ryhmä 1: keskiviikkoisin klo 17.15-18.00

Ryhmä 2: sunnuntaisin klo 17.00-17.45

Nassikkapainissa harjoitellaan ryhmässä toimimista ja yhteisten harjoitussääntöjen opettelua. Itse harjoitus sisältää leikkejä, peruskoordinaation opettelua, kehon hallintaa sekä paljon leikkimielisiä kisailuja. Syksyn aikana opetellaan muutama painin perusliike, joka valmentaa lasta siirtymään painikouluun. Nassikkapainijat eivät osallistu vielä painikilpailuihin.

Nassikkapainijan varusteet:

- T-paita, verkkarit
- Jumppatossut tai painitossut, ei matolle ilman tossuja
- Vesipullo

 

Kausimaksut:

- Nassikkapaini 85€
- kausimaksun lisäksi lapsella tulee olla seuran jäsenmaksu (maksetaan vain kerran vuodessa). Jäsenmaksut löytyvät tästä.  Liittymiskaavake löytyy tästä.

 

Valmentajat:

Vastuuvalmentaja: Antti Erkkilä / puhelin 0400-894598

sposti: heitto.nassikkapaini@gmail.com

Tommi Leppänen

Jonne Ukkola

Jarkko Puusaari

Mikko Mustonen

Katja Erkkilä

 

Nassikkapainiin ilmoittautuminen

Painijaosto
*
*
*
*
*
*
*
*
Kevät 2020
85,00€
*
*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.