Tiedätkö, mitä on kuntopaini?

19.11.2008



Kuntopainia ohjaavat Janne Maunu, Jukka-Pekka Kaikkonen ja Tuomas Ojala.
Kuntopainia ohjaavat Janne Maunu, Jukka-Pekka Kaikkonen ja Tuomas Ojala.

Ei hätää, sillä ei sitä tiedä välttämättä moni muukaan, vielä. Mutta he, ketkä tämän kuntoliikuntalajin tuntevat, pitävät sitä tehokkaana, koko vartaloa (lihasvoima, liikkuvuus, koordinaatio, tasapaino, kehon hallinta) kehittävänä liikkumismuotona.

Laji sopii molemmille sukupuolille eikä edellytä aiempaa laji- tai kuntoilutaustaa.

Myönnettäköön, että nimi voisi olla mediaseksikkäämpi, mutta parempaakaan emme ole toistaiseksi keksineet...

Haukiputaan Heiton ohjatut kuntopainiharjoitukset ovat joka tiistai Jatulin painisalissa klo 19.30-20.30. Ohjaajina toimivat Tuomas Ojala, Jukka-Pekka Kaikkonen ja Janne Maunu, joilla kaikilla on oma painitausta.

Kaikkonen ja Maunu ovat siviiliammateiltaan fysioterapeutteja, jotka tekivät opinnäytetyönsä kuntopainista Kemi-Tornion ammattikorkeakouluun vuonna 2007. Ojala on liikuntaan erikoistunut luokanopettaja sekä painin nuorten maailmanmestari.

Lisätietoja: Tuomas Ojala p. 040 704 7411

Teksti ja kuvat: Tinja Repo