Kuntopaini

Kuntopaini on tehokas harjoittelun muoto, joka kehittää koko vartaloa: lihasvoimaa, koordinaatiota, tasapainoa, kehon hallintaa ja liikkuvuutta. Monipuoliset harjoitteet ja leikkimielinen vääntäminen tekevät treenaamisesta mielenkiintoista ja miellyttävää.

Kuntopaini on suunniteltu palvelemaan kaikenikäisiä ja -kokoisia terveysliikkujia ja laji soveltuu molemmille sukupuolille. Se ei edellytä aikaisempaa kuntoilutaustaa, vaan jokainen harjoittelee oman kuntonsa mukaan.

Kuntopainin sivulle